羅森塔爾效應，羅森例和亦稱“皮格馬利翁效應”“比馬龍效應”或“期望效應”，什意思羅森塔是爾效指人們對未來某件事或人的期望能戲劇性地符合預期或實現的現象。
美國心理學家羅森塔爾和雅克布森（Rosenthal，R.和Jacobson，羅森例和L.）對這一現象進行了實驗研究，什意思羅森塔于1968年發表了研究成果《課堂中的爾效皮格馬利翁》一書。他們在奧克學校（Oak School）所做的啟示一個實驗中，先對小學1~6年級的羅森例和學生進行一次名為“預測未來發展的測驗”，實為智力測驗。什意思羅森塔然后，爾效在這些班級中隨機抽取約20%的啟示學生，并讓教師認識到“這些兒童的羅森例和能力今后會得到發展的”，使教師產生對這一發展可能性的什意思羅森塔期望。8個月后又進行了第二次智力測驗。爾效結果發現，被期望的學生，特別是一、二年級被期望的學生，比其他學生在智商上有了明顯的提高。這一傾向，在智商為中等的學生身上表現得較為顯著。而且，從教師所做的行為和性格的鑒定中可知，被期望的學生表現出更有適應能力、更有魅力、求知欲更強、智力更活躍等傾向。
（ー）學校教育
學校是學生活動的場所，承載著培育國家未來的使命。教師對學生的期待，是一種信任，一種鼓勵，一種愛，猶如催化劑、加熱劑。教師需要幫助學生建立起適宜的期望目標，促使他們不斷前進，不斷攀登。根據學生的氣質、個性特點不同，原有經歷不同，知識基礎、智力水平的差異，教師要因材施教，對學生提出恰如其分的希望與要求，要切合學生已有的知識、智力水平，既不過高，又不偏低，不然很容易造成學生的負擔。舉例來說，面對學習興趣不高的學生，教師要給學生設置階段性目標，暗示他一定可以完成這個目標，在學生達到目標時鼓勵并稱贊學生，激發他的學習興趣和學習潛力。在教育過程中，教師對學生充滿信心，抱著對學生極大的期望去教育學生，學生將感受到這種期望，并將這種期望轉化成一定的動力，在這種動力的驅使下，學生在智力、情感、個性等方面一定會得到迅速發展，
（二）婚戀家庭
婚姻的維持，是極其考驗人的情商的；婚姻里彼此感覺到不夠滿意和幸福，漸漸地就會產生離婚的想法。朋友小雪最近就面臨這種困惑，兩人戀愛結婚幾年后有了孩子，小雪期望丈夫更加體貼自己、更疼愛自己、顧家、有責任感，還希望丈夫多為自己分擔照顧孩子的工作。所以一旦丈夫沒有達到自己的期望，就變得憤怒、不滿、委屈和不平衡，繼而激發拒絕——攻擊丈夫的心理現象，開始通過吵架想要改善丈夫的行為。可以想象小雪不斷地強化自己對丈夫負面印象，久而久之就很容易激發“羅森塔爾效應”，讓丈夫本來是偶然的行為和過失得以強化，慢慢地讓負面評價變成丈夫的內化。就如我們常常聽見婚姻里的妻子責罵自己的丈夫，“你一天到晚就知道玩，從來不管我和孩子”等等。要想避免婚姻中的羅森塔爾效應，可以采用積極心理暗示，丈夫做的不一定都是錯的，有可能是處于某種不得已的原因，并及時加以肯定和費賞。每個人都會在不自覺中接收他人的影響與暗示，當我們贊美他人時，受贊美者都會因接收到這一積極的期望而表現得更好。積極關注對方身上的優秀品質，給對方的成長保留空間和邊界，這就是我們經營一段美好婚姻的法寶。
（三）人際交往
在人際交往中，贊美、信任和期待具有一種力量，它會改變人的行為，當一個人獲得另外一個人的贊美、信任時，便能感覺獲得了支持，并會盡力去達到對方的期望，避免失望。在我們的生活中，父母的期望，老板的期望，自己的期望等都對我們生活是否愉快具有重大影響。舉個例子，假如你對自己有極高且積極的期待，每天早上對自己說：“我相信今天一定會有很棒的事情發生”。這個暗示就會改變你的整個態度，使你在每一天的生活中充滿了自信與期待。你強烈地想成為一種人，就會真的成為那種人。在你成功的同時，你的情緒、努力會感染其他人，并促使他人認知和行為發生改變，產生積極向上的氛圍。“羅森塔爾效應”告訴我們，對一個人傳遞積極的期望，就會使他進步得更快，發展得更好。反之，向一個人傳遞消極的期望則會使人自暴自棄，放棄努力。
（四）單位工作
在單位工作中，期待是動力也是壓力。適度的期待激發人的潛能，過度的期待壓迫人的精神。國民對國家的期待，使國家繁榮昌盛；國家對個體的期待，使社會人才輩出。拿奧運會來說，國民期待運動員們拿金牌在別國升國旗，奏國歌，揚國威。面對國民的期待，不同的運動員有不同心態上的變化。2020年奧運會是激動人心的，然而女排的開局失利，使大部分人的期待落空了。女排以往的輝煌戰績使人們對女排運動員產生了過高的期待。相反，劉國梁曾說，中國乒乓界的土特產就是乒乓冠軍。在這一屆運動會上，中國運動員馬龍，不負眾望，贏得了乒乓單打冠軍。同樣的期待，在不同的運動員身上發揮著不同的作用。因此，面對他人的期待，我們需要調整心態，把它轉化為適度的期待，激勵自己的潛能，而不是把期待當作壓力，限制了自己的能力。
啟示一：期待是一種力量
贊美、信任和期待具有一種能量，它能改變人的行為，當一個人獲得另一個人的信任、贊美時，他便感覺獲得了社會支持，從而增強了自我價值，變得自信、自尊，獲得一種積極向上的動力，并盡力達到對方的期待，以避免對方失望，從而維持這種社會支持的連續性。
啟示二：無條件信任
我們要對孩子有信心，相信他是獨一無二的存在。如果孩子特別喜歡畫畫，你就相信他是一個天生的藝術家，盡管他現在連筆都抓不穩；如果孩子特別喜歡唱歌，你就相信他總有一天可以成為音樂大師，盡管他現在五音不全。這不是自欺欺人，而是一種全然的、帶著愛的信任，也是極能給人力量的。
啟示三：慎用權威
很多男性家長崇尚權威式的教育，認為孩子就得無條件地聽話服從。所以，常會使用棍棒來調教孩子，或者動不動就讓孩子寫檢討、跟自己道歉等等。其實這樣是很不好的，過多權威的束縛不利于孩子潛能的開發。如果你用不好自己的權威，還不如不樹立這個權威。
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